CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 08:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 09:00 | Open box Hero Wod |
||||||
| 09:15 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 09:45 | Gymnastic |
Wod |
|||||
| 10:15 | Open box Hero Wod |
||||||
| 10:45 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 11:30 | Open box Hero Wod |
||||||
| 12:15 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 14:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 15:45 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 16:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 17:15 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 17:30 | Gymnastic |
Halterofiia Técnica |
Open box |
Halterofiia Técnica |
Gymnastic |
||
| 18:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 18:45 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 19:00 | Gymnastic |
Halterofiia Técnica |
Open box |
Halterofiia Técnica |
Gymnastic |
||
| 19:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 20:15 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 20:30 | Gymnastic |
Halterofiia Técnica |
Open box |
Halterofiia Técnica |
|||
| 21:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 23:00 | Vestuarios Masculinos |
Vestuarios Masculinos |
Vestuarios Masculinos |
Vestuarios Masculinos |
Vestuarios Masculinos |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:15 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 07:20 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 08:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 08:35 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 09:00 | Open box Hero Wod |
||||||
| 09:05 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||||||
| 09:15 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 09:20 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 10:15 | Open box Hero Wod |
||||||
| 10:20 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||||||
| 10:45 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 10:50 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 11:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box Hero Wod |
|
| 11:35 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
|
| 12:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 12:35 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 13:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 13:35 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 14:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Open box |
||
| 14:05 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 15:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 15:05 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 16:15 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 16:20 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 17:15 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 17:20 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 17:30 | Club Halterofilia Metabolic |
Halterofiia Técnica Metabolic |
Metabolic |
Gymnastic Club Halterofilia |
|||
| 17:35 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 17:45 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
|||
| 17:50 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
|||
| 18:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 18:35 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 18:45 | Club Halterofilia Metabolic |
Club Halterofilia Metabolic |
Metabolic |
Gymnastic Club Halterofilia |
Club Halterofilia |
||
| 18:50 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 19:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
|||
| 19:05 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
|||
| 19:45 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
||
| 19:50 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
||
| 20:00 | Halterofiia Técnica Metabolic |
Club Halterofilia Metabolic |
Metabolic |
Gymnastic Halterofiia Técnica |
|||
| 20:05 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
|||
| 20:15 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
|||
| 20:20 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
|||
| 21:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
|||
| 21:05 | Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
Vestuarios Masculinos Vestuarios Femeninos |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Hero Wod |
||||||
| 09:15 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 10:00 | Vestuarios Masculinos Hero Wod |
||||||
| 10:45 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 11:00 | Hero Wod |
||||||
| 12:00 | Hero Wod |
||||||
| 14:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 15:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 16:45 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 18:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 18:30 | Vestuarios Masculinos |
Vestuarios Masculinos |
Vestuarios Masculinos |
Vestuarios Masculinos |
Vestuarios Masculinos |
||
| 19:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
||
| 20:00 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
